Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1825 kkal
|
Lemak: 53,84g | Prot: 100,04g | Karb: 236,72g.
Makan Pagi: Emping Melinjo, Pempek, Pepes Tahu, Lumpia Ayam. Makan Siang: Tumis Buncis, Emping Melinjo, Frestea Frestea Green, Nanas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Lele, Nasi Putih, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. Makan Malam: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Prosana Proffle Mentega, Emping Melinjo, Lumpia Ayam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|