|
turun sih.. tapi pas ga sehat. buat apa? 🤷🏻♀
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 32,52g | Prot: 55,90g | Karb: 189,05g.
Makan Pagi: Kikil, Lontong, Singkong. Makan Siang: Apel Fuji, Telur Puyuh, Singkong, Kikil, Lontong, Pie Susu. Makan Malam: Tahu, Gula Merah, Hydro Coco Bits Hydro Coco Bits, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Saus Tomat, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Good Time Milky Vanilla, Richoco Siip. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurulwr2
|