Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
619 kkal
|
Lemak: 17,02g | Prot: 46,22g | Karb: 79,52g.
Makan Pagi: Apel Fuji, Putih Telur Matang. Makan Siang: Kecap Asin (Kedelai), Tropicana Slim Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Buah Anggur, Nasi Merah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu, Daging Sapi. Makan Malam: Trimshake. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|