Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
482 kkal
|
Lemak: 15,65g | Prot: 39,88g | Karb: 48,96g.
Makan Pagi: Apel Fuji, Putih Telur Matang. Makan Siang: Minyak Ikan Salmon, Minyak Wijen, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Saus Tiram, Dada Ayam, Tahu Kukus, Jamur, Brokoli. Makan Malam: Trimshake. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|