Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 66,11g | Prot: 102,20g | Karb: 193,85g.
Makan Pagi: Morin Selai Kacang, Banana Pancakes, Honey , Whey Protein Isolate 90, Almond Milk, Banana, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Siang: Saus blackpepper, Sauteed Baby Corn-Beans, Tuna Sambal Dabu-Dabu, Boiled Potato (without Peel), Grilled Chicken Herbs. Makan Malam: Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki, Grilled Chicken Herbs. Camilan/Lainnya: Fitbar Nuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Indonesian Pastel, Honeydew Melon. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan lilianaputri
|