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4:00
体重57.5kg
体脂肪率16.6%
筋肉量45.5kg
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57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2109 kkal
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Lemak: 121,17g | Prot: 67,54g | Karb: 191,74g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブン-イレブン ツナと玉子のサラダ. Makan Malam: キューピー マヨネーズ, セブンイレブン 但馬の味どりのシャキシャキ野菜サラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, ペヤング 超大盛やきそば. lagi...
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Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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