Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
725 kkal
|
Lemak: 13,69g | Prot: 49,58g | Karb: 106,97g.
Makan Pagi: Buah Pir, Putih Telur Matang. Makan Siang: Brokoli, Saus Tiram, Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Tropicana Slim Kecap Manis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam, Tempe Rebus. Makan Malam: Trimshake. Camilan/Lainnya: Kue Oatmeal, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|