Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
118 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 38 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2157 kkal
|
Lemak: 68,31g | Prot: 185,39g | Karb: 201,11g.
Makan Pagi: Carrots, Cabbage , Indonesian Bubur Kacang Hijau, Cooked Salmon. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada Air, So Good Shrimp Wonton Soup, Jagung Manis Kuning, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Semur Daging, Nasi Merah. Makan Malam: Minyak Ikan Salmon, Salmon Masak. Camilan/Lainnya: Kopi, Sunpride Pisang Single, Mangga. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agung Renggo
|