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Dank der Hilfe der Community klappt es wieder 😀.....
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67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1166 kkal
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Lemak: 32,14g | Prot: 57,95g | Karb: 160,10g.
Makan Pagi: Cocktailtomaten, Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Clementinen, Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Reis (Gekocht), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Rinderflanke (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett), Porree, Rapsöl, Zwiebeln. Makan Malam: Kräutertee, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Mangos, Kaufland Mairübchen, Kohlrabi, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Rapsöl, Ei. Camilan/Lainnya: Kamps Mehrkornbrötchen, Punica Fruchtig Rot. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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