|
pelan2
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
822 kkal
|
Lemak: 21,42g | Prot: 46,79g | Karb: 114,92g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Tahu Goreng, Santan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Selada Kol, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irma yusuf
|