Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 88,27g | Prot: 101,20g | Karb: 110,81g.
Makan Pagi: Buncis, Wortel Dimasak, Ayam Goreng, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih, Kurma, Tahu Bacem, Bakwan, Tahu Isi. Makan Malam: KFC Chicken Breast Original Recipe, Tahu Bacem. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|