Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 45,94g | Prot: 56,01g | Karb: 147,24g.
Makan Pagi: Pir Asia, Yakult Yakult, Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Makan Siang: Kangaroo Almond Cheddar Cheese, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar), Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Makan Malam: Ayam Goreng, Semangka, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Vegeta Vegeta. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agnessagala
|