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5:00
体重58.1kg
体脂肪率16.5%
筋肉量46.0kg
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58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1465 kkal
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Lemak: 60,57g | Prot: 60,54g | Karb: 174,84g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: セブンイレブン 紅鮭昆布, セブンイレブン 1/2日分の野菜が摂れるパリパリ麺サラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, セブンイレブン とろ〜りモッツァレラチーズのトマトソースパスタ. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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