Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
113,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 48,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2215 kkal
|
Lemak: 98,29g | Prot: 115,16g | Karb: 205,85g.
Makan Pagi: Ultra Jaya Ultra Milk, Cocoa Powder, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Berries. Makan Siang: Cooked Bean Sprouts, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), SuperMi Rasa Opor Ayam, Egg White , Cooked Egg White. Makan Malam: Nasi Lemak, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, KFC Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Delfi Choco Pie. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewi ayu ellyien
|