Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
817 kkal
|
Lemak: 38,29g | Prot: 38,34g | Karb: 81,51g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Pastel, A&W Fried Chicken, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Nasi Putih, Telur Ceplok, Tahu Goreng, Bakmi GM Bakmi Jawa, Sayuran Rebus (tanpa Daging). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|