Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1858 kkal
|
Lemak: 84,82g | Prot: 100,65g | Karb: 178,27g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Siomay, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Happy Time Sagu Keju, Lumpia Ayam, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. Makan Siang: Lumpia Ayam, Max Tea Teh Tarik, Quaker Instant Oatmeal, KFC Chicken Breast Original Recipe. Makan Malam: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|