Daftar  |  Masuk

Jurnal Agnessagala, 11 Jan 20

Teman - teman Fs, mau nanya lah ... apa berat badan stuck ada hubungan nya sama susah Bab ? atau karena sistem diet nya yang nggak tepat ?
75,7 kg Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.    Sisa: 23,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 11 Januari 2020:
761 kkal Lemak: 27,46g | Prot: 30,81g | Karb: 99,55g.   Makan Pagi: Morin Selai Kacang, Quaker Oat, Kangaroo Almond Cheddar Cheese, East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Yakult Yakult. Makan Siang: Bubuk Cabai, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Lada Hitam. Makan Malam: Sunpride Pisang Single. lagi...
1876 kkal Latihan: Istirahat - 20 jam, Tidur - 4 jam. lagi...
berat badan stabil


Komentar 
aku ga bisa kasih solusi lebih sih kak, tapi aku saranin buat Kaka liat channel nya kak Yulia baltschun disana banyak banget dia ngasi ilmu dan metode hidup sehat, ada juga penjelasan tentang BB stuck 
11 Jan 20 oleh anggota: otewe cantik
Makasih ya @otewecantik  
11 Jan 20 oleh anggota: Agnessagala

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Agnessagala


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.