Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
688 kkal
|
Lemak: 12,77g | Prot: 72,86g | Karb: 71,06g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Pepaya. Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Makan Malam: Trimshake. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Stroberi. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|