Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 78,99g | Prot: 72,16g | Karb: 161,38g.
Makan Pagi: Kräutertee, Espresso. Makan Siang: DM Bio Hafermilch, Kaffee, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Rapsöl, Edeka Mischpilze Hell, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Butter, Gut & Günstig Eier-Spätzle. Makan Malam: Chia-Samen, Clementinen, Aldi Cashewkerne, Mangos, Sojade Sojajoghurt Natur, Kräutertee, Cocktailtomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Remoulade, Becel Vital, REWE Delikatess Fleischsalat, Hartgekochtes Ei, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Mestemacher Pumpernickel. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|