Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
711 kkal
|
Lemak: 15,07g | Prot: 59,60g | Karb: 87,91g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Buah Anggur, Stroberi, Pepaya. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kacang Panjang Hijau, Tempe Rebus, Nasi Merah. Makan Malam: Trimshake. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|