Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 66,07g | Prot: 85,44g | Karb: 115,37g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Happy Time Sagu Keju, Buncis, Wortel Dimasak, Telur Dadar. Makan Siang: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. Makan Malam: Nasi Putih, Ayam Goreng. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|