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4:30
体重57.5kg
体脂肪率15.8%
筋肉量45.9kg
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57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1415 kkal
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Lemak: 48,97g | Prot: 47,94g | Karb: 198,94g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: セブンイレブン 北海道産熟成焼鮭, セブンイレブン 1/2日分の野菜！特製中華丼, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: セブンイレブン 聖護院かぶらと生ハムサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 紅鮭昆布. lagi...
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Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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