Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2019
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1143 kkal
|
Lemak: 30,70g | Prot: 39,06g | Karb: 185,10g.
Makan Siang: Cireng, Cireng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Gemblong, Onde Onde, Nasi Ketan (Ketan). Camilan/Lainnya: Kismis, Chia Seed, Buah Naga, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strngrr
|