Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
657 kkal
|
Lemak: 11,04g | Prot: 59,92g | Karb: 80,08g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Pepaya. Makan Siang: Selada Daun Hijau, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Makan Malam: Trimshake. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Stroberi. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|