Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 51,09g | Prot: 75,90g | Karb: 99,75g.
Makan Pagi: Happy Time Sagu Keju, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar. Makan Siang: Sasa Santan Kelapa, Tumis Buncis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Tahu Kukus. Makan Malam: Pangsit Polos. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|