Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 33,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
818 kkal
|
Lemak: 19,47g | Prot: 62,72g | Karb: 100,38g.
Makan Pagi: Roti Gandum, Pepaya, Putih Telur Matang. Makan Siang: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Semangka, Ikan Tongkol, Nasi Merah. Makan Malam: Trimshake. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Stroberi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|