Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1013 kkal
|
Lemak: 53,96g | Prot: 44,00g | Karb: 89,50g.
Makan Siang: Telur Rebus, Perkedel Kentang, Kikil, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Urap, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Isi, Bakwan, Cireng. Camilan/Lainnya: Chatime Matcha Tea Latte. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Mastaka
|