Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2020
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68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1632 kkal
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Lemak: 78,62g | Prot: 76,67g | Karb: 151,39g.
Makan Pagi: Ener Bio Hafermilch , Kaffee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Aldi Gauda, Deli Reform Active, Ei, Vollkornbrot. Makan Siang: Delikato Delikatess Majonäse, Olivenöl, Balsamico, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Aldi Blattsalat Mix, Kroketten, Iglo Fischstäbchen, Früchtetee. Makan Malam: Kräutertee, Aldi Thunfisch, Iglo Salatkräuter, Birkenhof Möhrengemüse, Edeka Aceto Balsamico Di Modena IGP, Olivenöl, Klostergarten Rote Beete Kugeln, REWE Silberzwiebeln , Dilek Gekochte Kichererbsen, Weintrauben, Rote Paprika, Kirschtomaten, Aldi Blattsalat Mix. Camilan/Lainnya: Ingwertee, DM Bio Hafermilch, Kaffee. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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