Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2020
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 71,87g | Prot: 72,04g | Karb: 137,57g.
Makan Pagi: Arnott's Good Time, Buncis, Wortel Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Kukus. Makan Siang: Dua Kelinci Sukro Oven, Dua Kelinci Krip Krip Tortilla, Lumpia Ayam, Arem-arem. Makan Malam: Arnott's Good Time, Nasi Putih, McDonald's Fried Chicken (Thigh). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|