Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2020
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 62,62g | Prot: 62,99g | Karb: 191,35g.
Makan Pagi: Kaffee, Alpro Hafermilch , Deli Reform Die Leichte, Himbeeren, Weintrauben, Rapsöl, Ei, Vollkornbrot, Espresso. Makan Siang: Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, Dolce Gusto Cappuccino, Kräutertee (außer Kamille). Makan Malam: Sojasoße, Eat Happy Wakame Salat, Mangos, Sushi mit Gemüse, Alnatura Gemüse Brühe , Maggi Würze, Champignons, Ja! Wiener Würstchen, Krini Kleine Weiße Bohnen , Möhren, Rote Zwiebeln, Dilek Gekochte Kichererbsen, Rapsöl. Camilan/Lainnya: Aldi Gouda. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|