Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2020
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
699 kkal
|
Lemak: 15,09g | Prot: 55,29g | Karb: 88,69g.
Makan Pagi: Roti Gandum, Putih Telur Matang, Pepaya. Makan Siang: Semangka, Melon, Selada Daun Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Bacem, Nasi Merah. Makan Malam: Trimshake. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Stroberi. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|