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4:00
体重56.5kg
体脂肪率16.3%
筋肉量44.8kg
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56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2563 kkal
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Lemak: 103,67g | Prot: 92,54g | Karb: 319,74g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: セブンイレブン ロースカツ丼, セブンイレブン 1/2日分の野菜が摂れるパリパリ麺サラダ, セブンイレブン 銀しゃりむすび ちりめん山椒, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: セブンイレブン もちもち生地が旨いマルゲリータ, セブンイレブン 鮭の炊き込みごはん, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン シェアして食べるプチシュー. lagi...
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Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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