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4:00
体重56.7kg
体脂肪率16.3%
筋肉量45.0kg
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56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
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2487 kkal
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Lemak: 105,57g | Prot: 107,34g | Karb: 279,34g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: セブンイレブン 肉麻婆丼, セブン-イレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン ブロッコリーとキャベツのごま和えサラダ, セブン-イレブン ほうれん草とベーコンのグラタン. Camilan/Lainnya: セブンイレブン いちごサンド, セブン-イレブン 炭火焼牛カルビ弁当, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Memperoleh 16,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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