Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2019
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2019:
|
2039 kkal
|
Lemak: 67,37g | Prot: 63,29g | Karb: 296,43g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Blue Band Mentega, Morin Selai Strawberry. Makan Siang: Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Nasi Merah, Tahu Kukus, Udang, Telur, Tropicana Slim Minyak Jagung, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kraft Singles . Makan Malam: Sunpride Banana, Yummy Yoghurt. Camilan/Lainnya: Dum Dum Thai Iced Tea, Martabak Manis, Pisang Molen, Kue Bolu, Gery Chocolatos. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|