Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2019
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
|
1113 kkal
|
Lemak: 35,01g | Prot: 35,58g | Karb: 169,28g.
Makan Pagi: Sari Roti Double Soft, Madu, Melon, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Yummy Yoghurt, Garuda Chocolatos Matcha Latte. Makan Siang: Royco Ayam Bumbu Rujak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), ABC Saus Sambal , Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Kraft Singles , Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. Camilan/Lainnya: Arnott's Nyam Nyam Teddy. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|