Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2019
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
|
499 kkal
|
Lemak: 3,73g | Prot: 9,56g | Karb: 110,32g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Kongbap Chia Seed & Quinoa, Quaker Oat. Makan Malam: Apel Granny Smith. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agnessagala
|