Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2019
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2019:
|
3237 kkal
|
Lemak: 96,90g | Prot: 127,21g | Karb: 499,09g.
Makan Pagi: Pillsbury Sugar Cookies, Lasagna with Meat, Plush Pippin Psh Pippin Pumpkin Pie, Ham (Whole, Cured, Roasted), Glory Foods Sweet Potato Casserole, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Plum, Fresh & Easy Cinnamon Roll, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. Makan Siang: Quest Birthday Cake Protein Bar, Plum, Peach Cobbler, Jason's Deli Sugar Cookie, Casey's Pepperoni Pizza, Apples. lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|