Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2019
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2019:
|
2009 kkal
|
Lemak: 52,07g | Prot: 72,82g | Karb: 327,31g.
Makan Pagi: 삶은 계란흰자, Skivet Gudbrand, 귤, 바나나, 혼합 견과류, 서울우유 저지방우유, Wasa Whole Grain Crispbread, 블루베리 (무당, 냉동). Makan Siang: 조미김, 총각김치, 도미 (생선) (혼합 종), 밥. Makan Malam: 귤, 모시송편, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, Wasa Whole Grain Crispbread. Camilan/Lainnya: 사과 (껍질 제외), 귤, 혼합 견과류. lagi...
|
|
1703 kkal
|
Latihan:
Memasak - 15 menit, Cuci Piring - 10 menit, Mengemudi - 5 jam, Mandi - 20 menit, Istirahat - 11 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|