Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2019
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2019:
|
1485 kkal
|
Lemak: 53,92g | Prot: 130,02g | Karb: 112,54g.
Makan Siang: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Cooked Spinach (from Fresh), Jawara Saus Sambal, Rice Crackers, White Rice, Cucumber. Makan Malam: Fried Egg, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Cucumber, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|