Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
1170 kkal
|
Lemak: 84,16g | Prot: 44,02g | Karb: 74,02g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Sayur Lumpia, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Makan Siang: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Telur Rebus Lunak, Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Makan Malam: Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Camilan/Lainnya: Jahe, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|