Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
666 kkal
|
Lemak: 19,55g | Prot: 36,06g | Karb: 100,24g.
Makan Pagi: Semangka, Pepaya. Makan Siang: Jagung Rebus, Daun Bawang (Loncang), Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus. Makan Malam: Bakso Ayam, Tempe Goreng, Pepaya, Melon, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aguaferdian
|