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4:00
体重55.2kg
体脂肪率15.7%
筋肉量44.1kg
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55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
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2966 kkal
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Lemak: 125,07g | Prot: 104,64g | Karb: 362,29g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 1/2日分の野菜！特製中華丼. Makan Malam: セブンイレブン 京菊菜の胡麻和え, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン たっぷり！チキンカツカレー. Camilan/Lainnya: セブンイレブン チリミートドッグ, 明治 おいしい牛乳 (200ml), 明治 エッセル スーパーカップ レアチーズケーキ. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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