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23:30
体重54.8kg
体脂肪率12.7%
筋肉量45.4kg
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54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
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2168 kkal
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Lemak: 84,57g | Prot: 98,44g | Karb: 259,64g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: セブンイレブン 牛カレーうどん, セブンイレブン 手包み特製豚まん, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 鶏の柚子胡椒焼ネギ塩焼そば, セブン-イレブン ツナと玉子のサラダ. Makan Malam: セブンイレブン 五目あんかけ焼そば, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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