Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 37,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
752 kkal
|
Lemak: 16,28g | Prot: 95,26g | Karb: 56,33g.
Makan Pagi: Buah Naga. Makan Siang: Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Ikan, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deluc26
|