Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1171 kkal
|
Lemak: 117,56g | Prot: 68,95g | Karb: 73,92g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Kukus, Siomay, Wortel Dimasak. Makan Siang: KFC Chicken Breast Original Recipe, Solaria Kwetiau Goreng, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Terong Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|