Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
1402 kkal
|
Lemak: 30,78g | Prot: 73,45g | Karb: 209,15g.
Makan Pagi: Apel Fuji, Plum, Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Tahu, Sawi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Singkong Goreng, Plum. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Ubi Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trymurni92
|