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5:00
体重53.9kg
体脂肪率14.8%
筋肉量43.5kg
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53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
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2266 kkal
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Lemak: 110,17g | Prot: 67,24g | Karb: 252,54g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン 特製牛丼. Makan Malam: セブンイレブン 口どけチョコのオールドファッション, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 特製牛丼. lagi...
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Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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