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68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
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1646 kkal
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Lemak: 81,66g | Prot: 57,26g | Karb: 179,24g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Clementinen, Margarine, Gekochtes Ei, Aldi Gouda, Vollkornbrot, Tassimo Cappuccino, Espresso. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Möhren, Rote Paprika. Makan Malam: Clementinen, Zwergenwiese Zwiebelschmelz, Vollkornbrot, Aldi Gouda, Vollkornnudeln, Milfina Kondensmilch 10%, Ei, Petersilie, Knollensellerie, Porree, Möhren. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Nougat Schokolade, Ritter Sport Schokowürfel. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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