Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
1029 kkal
|
Lemak: 35,05g | Prot: 53,56g | Karb: 123,79g.
Makan Pagi: Sari Roti Burger Bun, Heavenly Blush Oats & Multi Grains Yogurt Bar Lime, Martabak Telur, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Nasi Putih, Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Indomaret Pang Pang. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|