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6:00
体重53.3kg
体脂肪率14.7%
筋肉量43.1kg
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53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
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1613 kkal
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Lemak: 47,57g | Prot: 64,84g | Karb: 228,14g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: セブンイレブン 1/2日分の野菜！特製中華丼, セブンイレブン ごはん, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: セブンイレブン ブロッコリーとキャベツのごま和えサラダ, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 1/2日分の野菜！コク旨キムチ鍋. lagi...
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Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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